Все любят объятия. Чем же полезны объятия для здоровья?

Жми "Поделиться", порадуй своих друзей интересным!

Чем полезны обятия для здоровьяВ нашей жизни часто приходится переживать всевозможные радостные и печальные события. Окружающие нас люди по-разному реагируют на эти события. Многие сочувствуют, сопереживают, и эти чувства выражаются в объятиях.

По утверждению ученых, для здоровья очень полезны объятия. Они помогут снять стресс и предотвратить инфекционные заболевания. Для ослабления симптомов заболеваний достаточно просто обнять друг друга. Эффект будет сильнее, чем чаще будут люди обниматься.

Для того чтобы убедиться в полезности и силе объятий, были проведены исследования. Было опрошено четыреста человек. Их спрашивали о том, какие у них личные конфликты и получают ли они социальную поддержку. После этого они были подвержены воздействию простого вируса простуды. Затем они были помещены в карантин.

В результате было установлено, что те, кто получал надежную поддержку со стороны родственников и своих друзей в преодолении стрессовой ситуации, оказались менее подвержены риску заболеть. Люди, которые чаще обнимались и получали поддержку, переживали менее острые симптомы болезни. Это не зависело от того, какому уровню стресса они были подвержены.

Если посмотреть с точки зрения психологической пользы, то при увеличении частоты объятий увеличивается эффективность снижения вредных последствий стресса. Объятие – это отличный способ профилактики депрессии и прочих опасных психологических нарушений.

Можно сделать вывод, что защитный эффект объятий обуславливается физическим контактом. Обнимая друг друга, происходит провоцирование чувств интимности и поддержки.

По утверждению исследований, объятия занимают только около трети защитного эффекта социальной поддержки.

Жми "Нравится" и получай ещё больше интересного на нашей странице!

Жми "Поделиться", порадуй своих друзей интересным!

А что Вы думаете по этому поводу?