Ей 80 лет и она — самая мускулистая бабушка в мире! Увидев ее в деле вы не поверите своим глазам

Жми "Поделиться", порадуй своих друзей интересным!

http://martialiti.me/blog/2017/samaya-muskulistaya-babushka/

Возраст — это всего лишь цифра и эта женщина своим примером доказывает этот факт. Эрнестине Шепард недавно исполнилось 80 лет, но, глядя на нее сложно в это поверить. Она молода и душой, и телом. Конечно, выглядеть так в свои годы — тяжелый труд, но он того стоит!

Эрнестина Шепард за последние 20 лет пробежала девять марафонов и выиграла два соревнования по бодибилдингу. В 2010 и 2011 годах эта чудо-женщина попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая взрослая культуристка. История Эрнестины Шепард вдохновляет на спортивные свершения. Можно начать с малого: легкая пробежка утром, упражнения дома по видеороликам из YouTube. Главное — не переоценить свои возможности, пытаясь переплюнуть 80-летнюю культуристку.

Жми "Нравится" и получай ещё больше интересного на нашей странице!

Жми "Поделиться", порадуй своих друзей интересным!

А что Вы думаете по этому поводу?